КПТ представляет собой психотерапевтический подход, основанный на идее о том, что наши мысли о событиях влияют на наши эмоции и поведение. Но этот подход не нов, так как и древние философы высказывали подобные идеи. Сами основатели когнитивно-поведенческой терапии, Аарон Бек и Альберт Эллис, не отрицали влияния философии стоицизма на становление их подхода. Предлагаю посмотреть на некоторые сходства и различия, которые есть в КПТ и в философии стоиков. Философия стоиков – это одно из самых важных...