Обычно такие опросы проводят в конце года - учебного, финансового или календарного, оно как-то логичнее. Но ведь если человек эмоционально выгорел или начинает выгорать, это не обязательно должно быть привязано к какой-то дате или времени года. Часто на работе его всё так достало, что хоть кричи. Вот для диагностики подобных состояний американский социальный психолог Кристина Маслач и разработала этот тест. Не буду приводить его в полном варианте, получится слишком долго и длинно, перечислю лишь...

Представьте себе лампочку. Она горит ярко, освещает комнату, радует глаз. Но вот проводка начинает искрить, энергии становится слишком много, и — хлоп! — лампочка перегорает. А теперь представьте, что эта лампочка — вы. Работа, дедлайны, бесконечные звонки, коллеги, которым "нужно вчера", и клиенты, которые требуют невозможного. Сначала вы сияете, потом мигаете, а затем... темнота. Знакомо? Если да, то добро пожаловать в мир профессионального выгорания — страну потерянной энергии, мотивации и смысла...