Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ
С чем может быть связана боль в крестце и пояснице?
Нижняя часть позвоночника заканчивается крестцом. Крестец расположен между двумя тазовыми костями. Таз и крестец связаны между собой большим количеством связок. Часть связок расположена внутри, часть снаружи сзади – они идут от половин таза к крестцу и копчику. Эти связки поддерживают крестец сзади и спереди. Наш таз немного наклонен вперед из-за естественного прогиба в поясничном отделе позвоночника. Природа так устроила, что сильнее крестец укреплен с внутренней стороны. Внутренние связки очень сильные...