Всем привет! Для начала позвольте пожелать вам отличного выходного дня - последнего выходного этой осени. Зима потихоньку вступает в свои права, но мы не впадаем в спячку, а становимся все более активными. Очень часто вижу вопрос: "Белок? 100 граммов чистого? Да я не съем столько куриной грудки!" Спрашивается, зачем вам есть одну только куриную грудку и почему вы решили, что эти 100 граммов должны набираться только из животных источников? И поговорим о приятном - наших любимых яйцах, а также об их конкурентах по содержанию протеина...

Чуть больше года назад я приобрела книгу повестей Валентина Распутина "Последний срок". Не помню, почему решила ее купить, но как потом оказалось, очень вовремя - в школьном списке на лето для сына было и это произведение. И он его даже прочитал, (наверное, единственное из списка на лето), о чем упомянул в короткой заметке у себя на канале. Повесть тихо и не спеша рассказывает о старухе Анне, прожившей в деревне долгую и трудную жизнь, вырастившей детей, которая собралась уже уходить к праотцам. Считая или даже чувствуя, что ее срок подошел, начала потихоньку угасать...