Долгое время мы считали ДНК жестким диском, на который записана наша судьба: болезни, старение, характер. Но в 2026 году мы знаем: ДНК — это скорее библиотека. У вас есть все книги, но то, какие из них вы прочитаете, зависит от вашего образа жизни. Этот процесс называется эпигенетикой. Разбираемся за 2 минуты: как ваши повседневные решения буквально включают и выключают гены здоровья или болезни. Гены не меняются. Последовательность нуклеотидов (A, T, C, G) остается прежней всю жизнь. Ваша среда и поведение — это главный сигнал для эпигенетических переключателей...