Костно-мышечная система играет ключевую роль в нашей жизни, обеспечивая подвижность, поддержку и защиту внутренних органов. Заболевания костно-мышечной системы могут привести к значительным физическим ограничениям и ухудшению качества жизни. Поэтому профилактика и забота о здоровье своих костей и мышц должны быть одной из приоритетных задач каждого человека. В данной статье мы рассмотрим причины и факторы разрушения костно-мышечной системы, распространенные расстройства, факторы риска, а также дадим рекомендации по правильному питанию, лечебной физкультуре и физиотерапии...

Мышечная система. Является активной частью двигательного аппарата человека, а кости, связки составляют его пассивную часть. При помощи мышечной системы и костей происходит изменение положения тела человека в пространстве, осуществляются дыхательные и глотательные движения, формируется мимика. Скелетная мускулатура состоит из поперечнополосатой мышечной ткани. Пучки поперечнополосатых волокон, связанные между собой соединительной тканью, образуют тело мышцы, или мышечное брюшко. По концам мышечного брюшка соединительнотканные прослойки переходят в сухожильную часть мышцы...