Люди по-разному реагируют на стрессовые ситуации, типы их реакций называются копинг-стратегиями или копинг-механизмами. Копинг-тест Лазаруса помогает определить стиль поведения в сложной ситуации. Опросник был разработан в 1988 году американскими психологами Ричардом Лазарусом и Сьюзен Фолкман. Методика считается основной для выявления стратегий реагирования в сложных ситуациях. Разрешение сложной ситуации происходит посредством следующих действий: Преодоление стресса происходит с помощью преднамеренных стратегий...

Копинг-стратегии — внутренние механизмы психики, направленные на совладание со стрессом в условиях сложной жизненной ситуации. Копинг — это действия, которые мы делаем на подсознательном уровне для того, чтобы улучшить качество своей жизни здесь и сейчас. Существует два больших класса копинга. Перед тем, как продолжить чтение, пройдите опросник Лазаруса — один из самых популярных копинг-тестов. Это бесплатно и займет не более 10 минут. Ссылка на тест — vk.cc/cbTaay Готовы? Прошли тест? Тогда давайте разберемся с результатами на примере героев сериала «Постучись в мою дверь»...