Часто изучение языка является не легкой задачей, особенно если тебе нужно достичь хорошего уровня, да еще как можно в более короткие сроки. Именно с такой задачей я и столкнулся однажды, когда мне нужно было выучить немецкий язык до необходимого уровня для поступления в немецкий университет. Речь идет о необходимом уровне B 2.2. Минимальные знания у меня были. В этой статье я расскажу о всех используемых мной способах, об особенностях и о том, на что нужно обращать внимание в изучении немецкого языка...

Предлагаю вашему вниманию два комплекса упражнений. Первый для женщин, второй для мужчин, которые только начинают свой фитнес путь и решили начать заниматься в тренажерном зале самостоятельно. Либо которые уже занимаются в зале непродолжительное время и чьи тренировки носят хаотичный характер, либо были не в тренажерном зале,  а, например, групповые или кардио. Эти комплексы упражнений включают в работу необходимое и достаточное количество мышечных групп человека в одной тренировке. Разница между...