Растяжка в любом возрасте очень полезна. Нас с самого детства учили в садике и школе, что растяжка и разминка обязательна. Она помогает подготовить мышцы, суставы и связки для дальнейших нагрузок. О том как влияет растяжка на мужскую силу в возрасте 40 лет мы расскажем ниже. Польза растяжки для мужчин в любом возрасте очень велика. Растяжка способна снять напряжение с проблемных и застойных зон, которые вызывают проблемы мужского характера. Зажатые сосуды и нервные окончания не дают органам малого таза работать исправно...

Может, кто-то удивится, но растяжка – не только красивый поперечный или продольный шпагат. Она творит с телом что-то невероятное, помогает мышцам расслабиться, увеличивает диапазон движений, дарит гибкость и красоту. ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКА МЫШЦ За одну или две тренировки повысить гибкость и сделать тело красивым невозможно, требуется регулярность. Радует то, что занятия стретчингом не затратные времени, не требуют много места. Правильно растягиваться может каждый человек, упражнения простые, их легко освоить даже в домашних условиях...