Гигиена и уход за собой – это важные вопросы, особенно для девочек-подростков. В начальной школе дети могут не придавать особого значения тому, как они выглядят. Одежда, заношенная до дыр, грязные волосы, нечищеные зубы вполне устраивают ребёнка. Вот только всё это может привести к насмешкам окружающих и даже буллингу. Подростки иначе относятся к своему внешнему виду, нежели дети. Наступает романтическая пора отношений. Каждому хочется, с одной стороны, выделиться, показать свою уникальность и индивидуальность...

В понятие «гигиена» входят чистота тела, жилища, обуви, одежды, рациональное питание, соблюдение режима дня. Сюда же можно отнести и элементы психогигиены, в частности, воспитание в девочке черт характера, свойственных женскому полу. С самого раннего детства необходимо закреплять у детей (особенно у девочек) гигиенические навыки, приучать к чистоплотности. Ребенок должен умываться перед сном, чистить зубы, мыть руки после возвращения с улицы и перед едой. Надо приучить ребенка к ежедневному опорожнению кишечника в определенное время и регулярному мочеиспусканию...