Как БЫСТРО снять стресс. Алгоритм действий от психолога
Стресс в профессиональной деятельности и его психологические последствия
Аннотация: В статье рассмотрены особенности стресса, которые могут повлиять на профессиональную деятельность сотрудника. Перечислены виды и причины появления профессионального стресса. Описано, как стресс влияет на производительность и качество работы сотрудника. Представлена подробная характеристика профессионального выгорания. В настоящее время проблема стресса актуальна и присутствует во всех сферах жизнедеятельности человека, в том числе и в профессиональной. Определение «стресс» англ...
Болезнь коммуникативных профессий и ресурсы для ее преодоления
Работодатели ищут горящих глаз. Сотрудники чаще говорят, что у них горит жопа, потому что дедлайн, напряг, проект, а потом без отдыха следующий. Как гореть, не сгорая? Где брать ресурсы? Что зависит от самих сотрудников, а что от работодателя? Интерес к синдрому «выгорания» вызван тем, что значительно увеличилось число работающих, которые ощущают себя измотанными, обессиленными и эмоционально «потухшими», этот синдром известен как burnout, который был введен американским психиатром X. Фрейденбергером в 1974 г...