В последние годы термин «когнитивный» все чаще ассоциируется со спортом и фитнесом. Профессиональные спортсмены добавляют когнитивный тренинг в свой тренировочный план, чтобы стать лучше, быстрее и сконцентрированнее. Но что на самом деле означает когнитивный тренинг? Как он помогает спортсменам стать лучшей версией самих себя? И в чем его преимущество для всех? Согласно определению из словаря, «когнитивный» означает «включающий в себя сознательную интеллектуальную деятельность». Независимо от того, осознаем мы это или нет, в повседневной деятельности люди опираются на когнитивные функции...

Сейчас стало модным проходить когнитивные тренинги. Считается, что это помогает взбодрить умственную деятельность и улучшить память. Так ли это? Исследования зарубежных ученых (Nicola J. Gates et al., 2020; 2019; Vasiliki Orgeta et al., 2020) не подтверждают эффективности компьютерных тренингов для здоровых людей среднего и пожилого возраста, а также для людей с мягким когнитивным снижением при болезни Альцгеймера и Паркинсона. И хотя сами ученые указывают на ограничения своего исследования и...