Статья обновлена 02.04.2025 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых эффективных методов психотерапии, основанный на изменении мыслительных и поведенческих паттернов. Обучение КПТ востребовано среди психологов, врачей и всех, кто стремится профессионально помогать людям справляться с тревогой, депрессией и другими эмоциональными трудностями. Мы собрали для вас ТОП-24 курсов по когнитивно-поведенческой терапии: от базовых программ для начинающих до специализированных курсов для переподготовки...

Что такое КПТ в психологии и как она работает? Подробно о методе, эффективных техниках, примерах из практики и принципах когнитивно-поведенческого подхода. Чётко, просто, профессионально. Я — практикующий психолог, и в своей работе чаще всего полагаюсь на когнитивно‑поведенческую терапию. Это не просто модный метод или замена классической беседе на кушетке. Это — инженерный подход к психике. В КПТ нет места туману, полунамёкам или бессистемному ковырянию в детстве. Здесь важен протокол: есть проблема — есть схема — есть вмешательство...