Одной из важных составляющих работы с обсессивно-компульсивным расстройством является библиотерапия, в том числе чтение литературы по теме ОКР (с целью понять что это такое, как оно работает и как можно от него избавиться)...

Я очень люблю исследовать тему ОКР. Поэтому, в своей сегодняшней статье буду немножко ссылаться на автора, который очень подробно описал это явление. От души рекомендую книгу Алексея Прибыткова "Когда мысли лезут в голову". Итак, для тех мои читателей, кто совсем ничего не знает про ОКР, начну с терминологии.) Простыми словами ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) - это непроизвольно возникающие мысли (обсессии) различного содержания и повторяющиеся действия (компульсии). И это все, зачастую, прям мучительно...