Большая научная статья от HubermanLab об управление дофамином для повышения мотивации, концентрации внимания и уровня удовлетворенности жизнью. В этой статье вы прочитаете материалы Huberman Lab, где известный ученый Эндрю Хьюберман, профессор нейробиологии Медицинской Школы Стэнфордского Университета рассказывает про науку и научно обоснованные инструменты для повышения качества жизни людей. Ежемесячно мы с группой коллег стараемся переводить для вас интересные научные материалы, посвященные темам развития осознанности и смежные с этой тематикой материалы...

Привет, на связи Алексей Хахунов, основатель компании Dbrain. Кроме нейросеток я люблю умных людей. Один из таких — Эндрю Хуберман. У себя в канале (aihappens) часто делюсь саммари его лекций, а сюда пишу развёрнутые варианты. Вот и новая статья. Про дофамин. Самое популярное видео на канале Эндрю. Почему? Дофамин — один из важнейших гормонов, отвечающих за вашу способность совершать хоть какие-то действия в жизни. Даже чтобы налить чай, вам нужно иметь достаточный уровень дофамина. Этот нейромедиатор вырабатывается в вашем мозге и отвечает за вашу мотивацию, желания и влечения...