Как побороть страх?
Никак. С ним надо учиться экологично взаимодействовать.  Чего бы вы ни боялись - а страхи бывают многообразные, – побороть страх полностью невозможно. Потому что это базовая эмоция, обеспечивающая наше выживание. Она сигналит нам об опасности и заставляет действовать, чтобы спастись. Именно так поступал древний человек, видя опасность: если он встречал на охоте тигра, инстинкт самосохранения заставлял его действовать - оценивая свои силы, он либо убегал, либо нападал на зверя. Был и третий вариант – замереть, чтобы зверь не заметил...
9 месяцев назад
Как побороть иррациональный страх: методы от психологии, эзотерики и нейробиологии для выхода из "конуры"
Позавчера мы глубоко погрузились в мир иррационального страха, который сковывает нашу волю и превращает нас в "биороботов", увязших в рутине. С помощью Зигмунда Фрейда, Джозефа ЛеДу и Экхарта Толле мы выяснили, что этот страх может корениться в подавленных желаниях, древних реакциях мозга или в проекциях ума в будущее. Но понимание — это лишь первый шаг. Сегодня мы собираемся, чтобы ответить на самый главный вопрос: как побороть этот иррациональный страх на практике? Для этого мы пригласили новых, не менее выдающихся мыслителей, которые предложат свои пути к свободе...