Мы знаем, что сейчас всем нелегко. И каждый из нас по-своему справляется со сложным периодом. Для тех, кто ищет опору внутри себя и устал жить в исторических событиях, мы вместе с ЛитРес выбрали 7 отличных книг от ведущих психологов и психиатров. «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи», Андрей Голощапов Если напряжение зашкаливает, а возможности обратиться к психотерапевту у вас по какой-то причине нет, то эта книга — настоящая находка. В ней нет никакой «воды», никаких псевдофилософских...

Сила воли: воспитываем или тренируем? При наличии силы воли можно добиться всего, но как, скажите, приобрести силу воли? На этот афористичный вопрос писателя Жюля Ренара современные ученые дают очень простой ответ: тренировать. Развивать с помощью упражнений, как обычные мышцы. Несколько книг об этом. ««Развитие силы воли» Уолтер Мишел Эта книга — результат почти полувека исследований психолога Уолтера Мишела, автора знаменитого «маршмеллоу-теста». Того самого, в котором детям предлагали отказаться...