Мы знаем, что сейчас всем нелегко. И каждый из нас по-своему справляется со сложным периодом. Для тех, кто ищет опору внутри себя и устал жить в исторических событиях, мы вместе с ЛитРес выбрали 7 отличных книг от ведущих психологов и психиатров. «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи», Андрей Голощапов Если напряжение зашкаливает, а возможности обратиться к психотерапевту у вас по какой-то причине нет, то эта книга — настоящая находка. В ней нет никакой «воды», никаких псевдофилософских...

Для каждой из лучших книг по саморазвитию в этом списке я даю свою самую высокую рекомендацию. Я призываю вас выйти из своей зоны комфорта и выбрать несколько из них, чтобы добавить в свою библиотеку и прочитать в этом году. 1. Алхимик. Пауло Коэльо АЛХИМИК – самый известный роман бразильского писателя Пауло Коэльо, любимая книга миллионов людей во всем мире. В юности люди не боятся мечтать, все кажется им возможным. Но проходит время, и таинственная сила принимается им внушать, что их желания неосуществимы...