Путь к себе — это движение внутрь себя, которое открывает новое восприятие (осознавание), возможности, новое состояние, где чувства радости, любви и покоя ощущаешь постоянно. Всё это делает меня многогранным и при этом приводит к пониманию всего, что окружает в мире. 4 этапа на пути к себе: 1 этап: Материальная жизнь На этом этапе вы воспринимаете только внешние объекты своей жизни — то, что окружает: дом, семья, работа. Удовольствия также ищете во внешних источниках, например, стремитесь получить радость через алкоголь, покой — через умиротворяющую музыку, бодрость — через кофе, и так далее...

Интересная практика от Андрея Алексеева, которая поможет лучше себя узнать и понять, что мешает вам развиваться и быть в гармонии с самим собой. СПРАВКА: Основатель «Мира Термы» Андрей Алексеев активно участвует в продвижении темы осознанности и здорового образа жизни, проводит семинары по личностному развитию, практикумы по медитации и ретриты, помогающие найти свое предназначение и обрести гармонию. Андрей Алексеев — автор книг «Путь к себе» и «100 вопросов на пути к себе», в которых автор рассказывает...