В последнее время этот термин звучит везде. Я слышу о нем постоянно и отовсюду. Поэтому решила прочитать книгу и ответить на интересующие меня вопросы. Итак, в этой статье речь пойдет о книге. 📚 "Прокрастинация.Почему мы всё откладываем на потом". Авторы: Джейн Бурка, Ленора Юэнь. ✅️ Из плюсов. ✅️ Из минусов. Книга немного нудная, читать ее не очень легко, но достаточно полезно. Но если у вас есть проблема с откладыванием дел на потом, то всё же пересильте себя и прочтите, найдете много полезных советов...

Большинство из нас считает, что устойчивая склонность отодвигать дела «до лучших времен» – последствие элементарной лени, отсутствия самодисциплины, неумения планировать и управлять личным временем. Однако, как доказали психологи, жизнь в режиме проскрастинации, то есть постоянного откладывания важных дел в угоду мелочам и пустякам, это подсознательный способ борьбы с собственной низкой самооценкой, мнительностью, завышенной требовательностью к себе и обостренной эмоциональностью. А все эти качества суть – ошибки воспитания или наследственность...