Про ушу есть огромное количество информации, как в сети, так и в виде книг, исторических фактов и легенд. Попробую немного разобраться в том, что из себя ушу представляет сегодня. У меня есть личный опыт занятий ушу в молодости, это был стиль чань-цюань, то есть "Длинный кулак", один из "внешних" стилей, в основном делающих упор на развитие техники, физподготовке и отработке этой самой техники в парных упражнениях и спаррингах. Эта тема мне всегда была интересна, поэтому читаю и смотрю много из того, что публикуется в СМИ и интернете про боевые искусства...

Первоначально термин «ушу» применялся только к китайским единоборствам, однако со временем он стал обозначать практику оздоровления и укрепления организма. Основная цель занятий ушу состоит не в готовности к самообороне, а в гармоничном развитии тела и духа. В настоящее время именно ушу как гимнастика занимает лидирующее положение, т. к. может рекомендоваться для восстановления после перенесенных болезней, травм, стрессов, а также при хронической усталости. Гимнастикой ушу можно заниматься мужчинам,...