О том, как стать увереннее, рассказывает клинический психолог Екатерина Клименко. Иногда стоит провести немалую работу над собой, чтобы обрести в себе уверенность. Самооценка формируется на основе личного взаимодействия. Тут влияет не только общение, образование, личный успех, физическая активность, окружение, но и привычка определенным образом думать, сформированные эмоциональные реакции, поведение и взаимодействие с социумом. Со всеми этим компонента и необходимо работать для повышения самооценки...

Что такое комплексы, какими они бывают, как появляются? Проверенная стратегия борьбы с комплексами, упражнения и техники на каждый день. Подборка книг об избавлении от комплексов Комплексы есть у 90 % населения планеты. Кто-то их просто не осознает, кто-то боится себе признаться. И если вы смогли осознать и принять, что у вас есть комплексы, то уже сделали первый — и самый трудный шаг...