sfd
Книжный пресс: что это такое и зачем он нужен
В мире книгопечатания и переплётного дела существует незаменимый инструмент – книжный пресс. Это простое, но крайне полезное приспособление, которое помогает создавать аккуратные книжные тома. В этой статье расскажем, какие виды книжных прессов существуют, как и для чего они используются. Книжный пресс – это устройство для плотного сжатия книжных блоков или листов под давлением. Он позволяет: · выровнять страницы после склейки; · удалить воздушные пузыри из клеевого слоя; · сформировать ровный корешок и срез; · создать плотный переплет...
Как правильно качать пресс?
Для многих пресс начинается и заканчивается только на шести кубиках и плоском животе, но, увы, это не так. Пресс — это гораздо больше, чем просто красивая часть тела, которую многие мечтают показать на пляже. Запомните: ваш живот не должен находиться в постоянном напряжении. Представьте, что это надувной матрас, который вы надуваете, когда собираетесь поплавать или переночевать в гостях. Ему нужно быть и мягким, и упругим, обеспечивая поддержку. Так же и с животом: он должен быть напряжен, если вы поднимаете шкаф или едете коньком на лыжах, бежите, прыгаете...