Вы замечали, что в периоды сильного напряжения вес упорно стоит на месте или даже растет, сон становится тревожным и поверхностным, а простуды цепляются одна за другой? За этими симптомами часто стоит один и тот же виновник — кортизол, главный гормон стресса. Разбираемся, как хронический стресс разрушает организм изнутри и что можно сделать, чтобы взять ситуацию под контроль. В данной статье совместно с врачом-эндокринологом «Открытой клиники» Атаян Наре Спартаковной мы разберем аспекты влияния кортизола на организм...