1363 читали · 2 года назад
Классический массаж для начинающих. Часть 1
В наше время спрос на услуги массажистов постоянно растёт. А 30% клиентов прибегают к массажу в качестве профилактики появления многих болезней. В данной статье мы поговорим о самом базовом массаже, с которого начинают обучение 70% наших учеников: классическом массаже спины. Расскажем о пользе, показаниях и противопоказаниях к его проведению, а также рассмотрим технику выполнения. Классический массаж спины проводится посредством массирования и растягивания спинных мышц руками. При правильном выполнении...
Техники массажа спины.
Массаж - это искусство, которое начинается с ласковых прикосновений. Путь к истинному расслаблению лежит через цепочку плавных и уверенных надавливаний, мягко скользящих по телу и чередующихся в положении рук. После этого наступает время для введения новых техник: расчесывания, разминочных движений, переборов и натягивания. Важно придерживаться определенного ритма, прикладывать усилия и просто наслаждаться процессом массажа, повторяя движения, сочетая и создавая новые. Ключевые техники массажа включают в себя: 1...