28 января 1945 г. — освобождение Клайпеды. Утром 27 января 1945 года советская 4-я ударная армия под командованием генерал-лейтенанта Петра Малышева начала штурм города. Среди штурмовавших город соединений была 16-я литовская стрелковая дивизия под командованием Адольфаса Урбшаса. 28 января советские войска полностью освободили Клайпеду от немецких оккупантов. Еще несколько дней потребовалось для того, чтобы разминировать город. «Войска 1-го Прибалтийского фронта,...

Международная команда ученых оценила связь между длительностью физической активности, ее интенсивностью, риском смерти от всех причин и вероятностью развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, взрослым необходимо стремиться к показателям до пяти часов умеренной физической активности в неделю (это, например, быстрая ходьба, легкий бег или туристические прогулки) или двух с половиной часов в неделю высокоинтенсивных нагрузок (фитнес, интервальные тренировки, бег на длинные дистанции или теннис)...