Китайская оздоровительная практика для зрения, дыхания и зубов ЛФК упражнения
Топ-3 китайских практик оздоровления: как традиционный массаж высвобождает внутреннюю энергию
Китайские мастера придерживаются традиционной философии. Согласно ей человек взаимодействует с окружающим миром с помощью внутренней энергии. Организм — энергетическое целое. В нем располагаются меридианы, по которым течет жизненная энергия Ци. Если ее циркуляция нарушается, человек заболевает. С древности китайские целители обнаружили в теле пути, по которым протекает Ци. На протяжении столетий они совершенствовали практику, которая нормализует энергетические потоки. Ее основа — массаж. Он помогает раскрыть энергетические резервы организма...
16 китайских "надо" для отменного здоровья. Памятка с простыми восточными техниками
Зачем надо стучать по затылку и держать поясницу закрытой? Сколько раз нужно расчесывать волосы? Разве полезно клацать зубами? И как достать до неба? Об этом и многом другом - в моей свежей публикации. Пусть эти готовые знания упадут в вашу подставленную ладонь и принесут пользу. Сегодня будет небольшая статья-памятка, в которой я собрала 16 ключевых принципов здоровья. Откуда их взяла? Из любимой ТКМ (традиционной китайской медицины). В основе этих правил - цигун. Цигун - комплекс упражнений, техник...