Энергетическая практика Тайцзицюань призвана обеспечить проходимость всех каналов и меридианов, наполнить ваше тело спокойствием и энергией, заставить двигаться Ци и кровь, устраняя засоры в каналах и застой крови в органах. Тайцзицюань, как и Цигун (о котором я ещё расскажу) - это не гимнастика в привычном понимании, она похожа на физкультуру только внешне, - это внутренняя прокачка энергии и крови. Как говорит мой знакомый Мастер Тайцзицюань и цигун, китаец по происхождению, практикующий во...

Тайцзицюань - это форма подвижной медитации, которая объединяет разум и тело посредством серии мягких упражнений. Это китайское боевое искусство, основанное на самообороне, самосознании и пользе для здоровья, возникшее еще в 13 веке. Принципы тайцзицюань Принципы тайцзицюань берут свое начало в китайской философии инь и ян. Инь и ян - это две противоположные, но дополняющие друг друга силы, составляющие Вселенную. Используя эти силы, практикующие надеются достичь баланса и гармонии в своей жизни...