Медитация — это путь к созданию внутреннего спокойствия, но выбор техники из всех существующих может оставить вас в растерянности. Если вы немного углубитесь в эту тему вы обнаружите такие группы медитаций как ведические, буддийский, йогические, китайские и даже христианские. И как во всем этом разобраться? Если вы ищете медитативную практику, чтобы привести в порядок свое тело и разум, медитация цигун поможет вам обрести непередаваемые ощущения. Что такое медитация цигун? Медитация цигун (произносится “чи-гун”) — это древнекитайское упражнение и техника исцеления...

Цигун — это древнее искусство, которое сочетает в себе физические упражнения, дыхательные практики и медитацию для достижения гармонии тела и ума. Одним из ключевых аспектов цигун является медитация, которая помогает успокоить ум, развить внутреннюю осознанность и открыть поток жизненной энергии — Ци. В этой статье мы рассмотрим, как медитация в цигун способствует улучшению психоэмоционального состояния и гармонизации энергетических потоков в организме. Значение медитации в цигун Медитация в цигун играет важную роль в процессе самопознания и внутренней трансформации...