Как известно, книги - лучший проводчик в мир знаний. Сфера питания не является исключением. В этой статье представлены лучшие книги в сфере правильного питания по нашему мнению. 1. «Китайское исследование» — Колин Кемпбелл и др. «Китайское исследование» — культовая книга о пользе растительного питания и вреде животного белка. Автор «Китайского исследования» — американский биохимик, доктор наук Колин Кэмпбелл, в 1998 году признанный самым авторитетным врачом в мире в области питания. Основная...

Решила для вас выделить список книг по естественному оздоровлению и правильному питанию, которые способны перевернуть мировоззрение. Сохраняем себе, чтобы не потерять. 1. Колин Кэмпбелл "Китайское исследование". В книге описаны результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. 2. Нил Барнард "Преодолеваем пищевые пристрастия". Будет полезна тем, кто не знает как ему отказаться от традиционных привычных блюд и продуктов. 3. Дуглас Грехем "Диета 80-10-10". Книга поможет вам избежать ошибок в начале сыроедения...