Китайские методики сейчас пользуются большой популярностью благодаря своей простоте и эффективности. Достаточно только взглянуть на китайских красавиц (причем любого возраста!) с их сияющей упругой кожей. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Красота по-китайски Я очень люблю простые и доступные методики (кто давно на меня подписан, друзья, вы в курсе, что я противница агрессивных мер), и этим мне очень импонируют китайский традиции: это часть их менталитета, передавать домашние секреты и рецепты красоты из поколения в поколение...

А вы любите китайские гимнастики и практики для оздоровления тела, а также хорошего самочувствия, да и для памяти? На самом деле китайских практик и гимнастик на данный момент достаточно много - только выбирай. Однако, в силу постоянной нехватки времени, сил, активности и просто отсутствие энергии к концу дня не все практики и упражнения мы можем позволить себе делать. Но, есть одна китайская гимнастика, которая ориентирована только на работу с руками, которая не будет отнимать большое количество времени, сил, а также её можно делать в конце дня лежа или сидя...