Летом особенно важно следить за своим питанием и питьевым режимом. Врач-диетолог Университетской клиники Казанского федерального университета Эльвира Аминева поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье и работоспособность. «В жару предпочтение стоит отдавать легким блюдам, таким как салаты, окрошка, холодные супы, рыба и морепродукты. Нужно избегать тяжелой, жирной, соленой пищи, поскольку она может вызвать чувство тяжести, дискомфорта, а также повышенную жажду, – говорит Эльвира Аминева...

» На этой неделе Железногорский городской суд Красноярского края вынес приговор Светлане Башковой, бывшему начальнику Управления коммуникационного менеджмента АО «Решетнёв». Как сообщили в Следственном комитете, обвиняемая инициировала заключение договоров на размещение рекламы с подконтрольной ей организацией...