Многие слышали такое слово как диафрагма, но никто чаще всего не вдается в подробности. В то же время, чаще всего, это слово мы слышим когда начинает колоть в боку при беге или другой аэробной активности. В этом случае принято говорить, что это спазм диафрагмы. Но, на самом ли деле это так? На самом деле есть много теорий касательно того, почему болит в боку, поэтому однозначно сказать и утверждать нельзя, как это делают так называемые опытные тренера. Диафрагма это мышечный корсет который расположен в середине брюшной полости...

Диафрагма одно из самых чувствительных, хрупких и важных мест нашего организма! Она является структурой, которая определяет во многом наше здоровье. Существенно влияет на состояние дыхательной, сердечно-сосудистой системы, обладает возможностью влиять на органы брюшной полости и мочеполовой системы, циркуляцию лимфы о организме, варикозное расширение вен.     Конечно мы помним, что диафрагма главная дыхательная мышца и если у нас есть трудности по дыханию, трудности с последствиями воспалений лёгких, трудности с аллергиями нам стоит обращать внимание на диафрагму...