Дыхательные упражнения, приводящие к нормализации функционирования мозга, были разработаны в Индии несколько тысячелетий назад. Для нормализации работы мозга необходимо улучшить работу его клеток. Клеткам необходимы питательные вещества и кислород (О2), который является окислителем, ускоряет обменные процессы. Большая часть кислорода поступает в кровь из окружающего воздуха в процессе дыхания. Дыхание составляет важнейшую из всех деятельностей тела. Все функции организма зависят от дыхания. Без еды организм может существовать до 1 месяца, без воды несколько суток...
Для нормального протекания обменных процессов в организме человека и животных в равной мере необходим как постоянный приток кислорода, так и непрерывное удаление углекислого газа, накапливающегося в ходе обмена веществ. Такой процесс называется внешним дыханием. Дыхание – это совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение углекислого газа. Таким образом, дыхание – одна из важнейших функций регулирования жизнедеятельности человеческого организма. В организме человека функцию дыхания обеспечивает дыхательная (респираторная система)...