Прежде, чем возьмёмся за святая святых нашего организма – сердце – надо ещё одну систему разобрать. Потому как, наш «насос» - орган мышечный, только автономный и надёжный, как… Уже и сравнить не с чем, дожили. Нет доверия ни автомобилям, ни банкам. Только часам, и то – солнечным. Итак, давайте ухватимся за нашу мускулатуру, это, между прочим, не только бицепсы-квадрицепсы всякие. Есть мышцы и в сосудах, и в кишечнике, и даже внутри уха и глаза. Разные по устройству, скорости и силе. От того и болезней мышечных нам природа с лихвой подкинула – ближайшие несколько статей скучно не будет...

Продолжение разговора о типах мышц и влиянии этих типологических особенностей на методику тренировки и качество результатов