Человеческая память является довольно сложным механизмом, который с одной стороны полностью управляется мозгом и сознанием, с другой выглядит целиком автономным процессом. Мы то не можем вспомнить выключали утюг или нет, то не в состоянии забыть какой-то событие или объект. Одним из тяжелейших состояний является полная невозможность выкинуть из головы человека. В данной ситуации за помощью приходится обращаться не столько к психологам, сколько к эзотерикам и мистикам, ибо любые попытки стереть из памяти ситуации, сюжеты, моменты и образы не получается не смотря ни на что...

Если в голове жвачка в виде мыслей, сценариев, сюжеты событий прошлых или вымышленных, какие то бесконечные диалоги, то важно понимать одну вещь «мне это важно делать». И может быть важно вот почему: Незавершенность в отношениях. По какой то причине этот контакт перестал существовать. Человек просто ушел по английски, умер, больше не хочет быть в отношениях с вами. Однако остались чувства(любовь которую сейчас невозможно разместить, злость которую так же нет возможности выразить),  недосказанные...