Если найдется хоть 1 человек кому эта статья будет полезна я буду очень рада! ЗНАЧЕНИЕ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА       Правильное питание с раннего детства является залогом здоровья и трудоспособности человека. Пища — источник, который пополняет все траты человеческого организма, производимые им в зависимости от возраста, профессии и климата. Для наилучшего пополнения трат необходимо прежде всего, чтобы пищи было достаточно, т. е. чтобы она содержала столько калорий, сколько нужно человеку в зависимости от его работы...

Продукты непосредственно связаны с нашим телом и умственным и социальным здоровьем, потому что каждый продукт или жидкость содержит специфическое компоненты, такие как углеводы, протеины, витамины, минералы, жиры, и др., которые очень необходимы для нашего физического и умственного роста. Пища и вода - главные источники питания, укрепляют наш организм, но многие из продуктов, которые мы едим, не имеют никаких пищевых ценностей. Наоборот, они могут привести к проблемам – например диабету и сердечно сосудистым заболеваниям...