Введение Пищеварительная система — это сложный механизм, который позволяет нашему организму получать питательные вещества из пищи, необходимые для энергии, роста и восстановления. Но как именно работает этот процесс? Какие органы участвуют в пищеварении? И как пища превращается в энергию? В этой статье мы подробно разберём, как работает пищеварительная система человека, какие этапы она включает и как поддерживать её здоровье. Пищеварительная система — это совокупность органов, которые перерабатывают пищу, извлекают из неё питательные вещества и выводят отходы...

Изжога, вздутие живота, тошнота, диарея или запор: зная об этих побочных эффектах, некоторые люди наотрез отказываются принимать добавки, даже если их прописал врач. Почему железо столь недружелюбно к нашей пищеварительной системе? 👉Дело в том, что некоторые формы железа (например, сульфат) плохо усваиваются и остаются в желудке в виде нерастворимых соединений, раздражая слизистую оболочку и вызывая дискомфорт. 👉Также некоторые формы железа влияют на активность ферментов, участвующих в пищеварении, что может приводить к вздутию или расстройствам стула...