Совсем успокаиваться не надо - легкое волнение перед экзаменом помогает. Если же вы напьетесь успокоительных таблеток так, что больше ничего вас волновать не будет, есть высокая вероятность, что и на экзамене вы будете так же спокойны и тупы. Легкое волнение мобилизует и настраивает на хорошую умственную работу. Самый простой рецепт - он же самый действенный: нужно просто заняться делом. Если до экзамена у вас остался час - используйте его максимально. Будете ходить без дела - начнете волноваться...

ЕГЭ и ОГЭ пройдут, а Ваше здоровье с Вами навсегда. Так называемая медикаментозная мода набирает обороты. Выпускники стали все чаще прибегать к таблеткам, часто и с помощью родителей. Какие таблетки можно пить, а какие нельзя? Давайте разберемся. Наш организм устроен так, что способен приспосабливаться к разным ситуациям самостоятельно, в том числе и к стрессу. Прибегаем мы к лекарствам тогда, когда наш организм дает сбой. Лекарства - не витамины. Седативы и антидепрессанты. ТОЛЬКО С ВРАЧОМ. Просто так, чтобы успокоить нервы принимать их нельзя, особенно до 18 лет...