Пищеварение является сложным процессом, который требует точного баланса ферментов, ответственных за расщепление отдельных питательных веществ. Когда одного из ферментов недостаточно, возникают нарушения, дискомфорт, отек, газы, диарея, запоры и трудности с поглощением отдельных микроэлементов. Чтобы помочь в синтезе ферментов, желательно сосредоточиться на некоторых продуктах, которые содержат естественные пищеварительные ферменты. Бананы Бананы содержат ферменты амилазу и мальтазу. Они участвуют в расщеплении и усвоении сложных углеводов...

Причин, по которым человеку может понадобиться дополнительный источник пищеварительных ферментов, очень много. А те, кто сталкивался с панкреатическими болями, лучше других понимают, что поджелудочную лучше беречь и если есть какая-то возможность уменьшить на неё нагрузку, то пренебрегать этим не стоит. К счастью богатых ферментами продуктов питания довольно много. Другой вопрос, что не каждый любит, хочет или имеет возможность регулярно покупать себе авокадо, папайю или японский суп мисо, которые...