📌 Стресс перед экзаменом – естественная реакция организма, но многие студенты пытаются бороться с ним при помощи успокоительных препаратов, сообщает Донпресс. Однако, как предупреждают специалисты, такой подход может дать обратный эффект. Психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев в интервью телеканалу ТВЦ отметил, что применение успокоительных перед важными испытаниями может замедлить когнитивные процессы. Вместо желаемого спокойствия студенты сталкиваются с: Даже натуральные средства (валериана,...

Прием даже легких успокоительных перед важным экзаменом может навредить, а не помочь справиться с волнением. Клинический психолог Анна Ткач считает, что школьным выпускникам не следует прибегать к медицинским препаратам без назначения врача, а лучше использовать практики «помоги себе сам». «Нам всегда хочется волшебную таблетку, которая решит наши проблемы. Но прием успокоительных может оказать медвежью услугу организму. В состоянии стресса мозг активизируется, и как подействует препарат в этот момент – неясно...