Вода – это основа нашего существования. Человеческое тело на 60-70% состоит из воды, и даже незначительное обезвоживание может привести к серьезным последствиям. Но многие люди пьют недостаточно жидкости, заменяя ее кофе, чаем или сладкими напитками. В этой статье разберем, почему вода так важна, как она влияет на организм и сколько нужно пить, чтобы оставаться здоровым. Даже 1-2% обезвоживания могут вызывать: При 5% обезвоживании появляются головокружение, учащенное сердцебиение, а при 10% – возможны обмороки и угроза жизни...

Вода — самое удивительное вещество на земле. Наши клетки на 75% состоят из нее, и все обменные процессы в организме проходят с её участием; она входит в состав напитков и блюд, которые мы употребляем каждый день; окружает нас в виде рек, озер, морей и океанов; падает на нас дождём и снегом. Вода – повсюду. Мы очень много о ней знаем. Но между тем ученые регулярно исследуют её и до сих пор делают поразительные открытия. Мы собрали несколько интересных фактов о роли и влиянии воды на человеческий организм,...