Иногда бывает очень трудно начать что-то делать. Может быть, хочется отложить важную работу или просто не хочется вставать с дивана. Это нормально — все так чувствуют иногда. Но есть способы, которые помогут вам заставить себя взяться за дело и сделать первый шаг. Большая задача может казаться страшной и непосильной. Попробуйте разбить её на маленькие шаги. Например, если нужно написать отчет, начните с того, чтобы просто открыть документ или составить список идей. Маленькие победы мотивируют двигаться дальше...

▫Ввести дело в привычку. Я не из тех людей, у кого всё расписано строго по плану, хоть и стараюсь выполнять самые важные дела в срок. Иногда, чтобы структурировать свои задумки, я прибегаю к очень простому способу – делать по чуть-чуть, но регулярно. Например, я пообещала себе читать книгу 15 минут в день. Перед сном, после обеда или между лекциями в университете – не важно. Главное, что я уделила 15 минут этому делу, благодаря чему в месяц успеваю прочитать как минимум 1 книгу. Моя цель – прочесть 12 книг за год, и благодаря своей новой привычке я верю, что мне удастся этого добиться...