Надоело учиться? Хочется все бросить и ничего не делать? Возможно, вы столкнулись с академическим выгоранием. Рассказываем, что это такое и как бороться с этим состоянием. ❓ Что такое академическое выгорание Академическое выгорание — особое состояние человека, при котором он чувствует моральное истощение, усталость, апатию, теряет мотивацию к учебе. Речь идет не о сиюминутном упадке сил, а о длительных негативных ощущениях. К сожалению, с выгоранием встречаются многие студенты. Кто-то из них разочаровывается...

Часто школьники вместо подготовки к экзаменам листают соцсети, потому что им лень учиться. Но так бывает не только у подростков. В любом возрасте бывает сложно сесть за работу или учёбу. Разбираемся, в чём причины такого поведения, как с ним бороться и наконец перестать лениться. Лень — это нежелание что-то делать. Обычно ленью называют и усталость, и просто безделье. Но всё не просто так. Лень может быть защитной реакцией организма на перегрузки. Нужно тратить много энергии, чтобы концентрировать внимание на какой-то задаче...