424 читали · 2 года назад
15 способов улучшить работу мозга перед экзаменом
Приближаются экзамены в школах и вузах, а значит, мозгу придется поработать на полную мощность. Как «запустить» мозг, улучшить концентрацию и не «сломаться» перед ответственным днем? В книге книги «Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным» Кристен Виллемайер и Сара Толанд дают несколько советов для улучшения работы мозга за 10 минут. Больше активности! Прогулка быстрым шагом или короткая зарядка улучшат кровообращение, мозг получит больше кислорода и, соответственно, усилятся концентрация и работоспособность...
427 читали · 2 года назад
Энергетики не помогут: врач рассказала, как заставить работать мозг
Быть спокойным и вспомнить все! Это две главные задачи школьника или студента в день экзамена. Об ошибках, которые допускают дети и родители, пытаясь подстегнуть мозг, и о том, что на самом деле влияет на его работоспособность, объясняет врач. Как справиться с волнением перед экзаменом и включить мозг на 150%? Выпить энергетик или успокоительный БАД, а может, съесть таблетки, которые подстегнут работоспособность? Дети совершают серьезную ошибку, пытаясь таким образом подготовиться к школьным или университетским испытаниям, предупреждают врачи...