Было ли у вас такое: нужно запомнить большое количество новой информации по учебе или работе, но в голове ничего не укладывается и прочитанное не остается в памяти? Многократное повторение информации приводит к обратному эффекту – мозг начинает ее отторгать. Эффективность запоминания информации зависит не от количества повторений, а от их ритма. Так, в 1932 году британский психолог и философ Алекс Мейс предложил два эффективных режима запоминания информации. 1) Для запоминания большого количества информации на короткий срок необходимо повторить ее: 1...

Часто подготовка к экзамену сопряжена с запоминанием большого объема информации. Особенно это касается гуманитарных предметов. 1. Вам нужно понимать, для чего вы прикладываете эти усилия Если вы расскажете окружающим, какой нудный, неинтересный и никому не нужный материал вам предстоит выучить, будьте готовы к тому, что процесс запоминания окажется сложным. Мозг будет на уровне подсознания сопротивляться усвоению «неинтересной и не нужной» информации. Убедите себя в том, что выучить все это вам необходимо...