"Займись собой!" — советуют подруги и психологи, если женщина жалуется на охлаждение мужа, грубость сына-подростка, которого достал постоянный контроль, депрессивное состояние... Но как это сделать, если много лет вы только обслуживали потребности других, а свои желания откладывали на потом? Рассказывает Лилия Валиахметова, кандидат педагогических наук, HR-консультант, бизнес-тренер и сооснователь сервиса подбора профессиональных коучей ollo.one. Многие женщины вкладывают свою энергию в детей, мужчину, родителей, друзей...

Как начать жить СВОЮ жизнь? - Стать собой, принять себя, признать свои потребности и желания ценными и важными Как стать собой? - Собрать все свои отверженные и потерянные части в единое целое, стать цельной личностью Как пересобрать себя? - Подробный разбор 👇 - И вроде есть, все хорошо, а ощущение тревоги и пустоты не покидает... - Апатия, отсутствие энергии и удовольствия и интереса к жизни... - Я постоянно чем-то занимаюсь, потому что, если я останавливаюсь мне становится не по себе, тревожно, страшно, одиноко ...