Почему у вас нет мотивации для спорта? Необходимо понять, что мешает вам тренироваться? Все знакомы с наиболее распространенными причинами, по которым мы не занимаемся спортом. Мы слишком заняты, очень устали, спорт — это скучно и неинтересно, и так далее. Но являются ли эти причины реальными? Легко сказать себе, что сегодня был тяжелый день и не пойти на тренировку, но реальные причины, по которым у нас нет мотивации для занятий спортом, скрываются немного глубже. Мы не привыкли быть активными...

Откровенно говоря, все люди в глубине души хотят стать лучше: в частности, начать правильно питаться и заняться спортом. Но мотивация одного может оставить равнодушным другого, и наоборот. Разные цели, разный опыт, разный характер – поэтому и мотивировать себя на спорт нужно индивидуально. Хотя это совсем не мешает вам смотреть вдохновляющие фильмы и читать блоги с историями успеха...