У всех бывают дни, когда не хочется подниматься с постели, но нужно отправляться на тренировку. И в такие моменты может помочь только одно – правильная мотивация. Вот 5 советов, как замотивировать себя заниматься спортом: 1...

Собрали самые полезные советы, которые помогают даже профессиональным спортсменам Мотивация —это система внутренних и внешних мотивов, заставляющих человека поступать определенным образом. Каждый хоть раз сталкивался с тем, что мотивация просто исчезает, особенно, когда это касается занятий спортом. Как же заставить себя продолжать тренировки не смотря ни на что? Ответ на данный вопрос подготовила тренер премиальных студий REBOOT FITNESS Кристина Горбунова. Найдите смысл в тренировке Для многих людей физические упражнения — средство для достижения поставленной цели...