Приветствую! Часто бывает, что нам крайне не хочется идти тренироваться. На это есть достаточно много причин: усталость после работы\учебы, плохое настроение, сила "диванного" притяжения и так далее. Так же, нежелание идти на тренировку может возникнуть у новичков, которые за достаточно короткое время тренировок не видят результата, и в следствии этого весь энтузиазм пропадает. Буду откровенен, в начале моего пути у меня так же возникало это чувство нежелания идти на тренировку. И сейчас я поделюсь с вами некоторыми способами, как себя замотивировать на предстоящую тренировку...

Собрали самые полезные советы, которые помогают даже профессиональным спортсменам Мотивация —это система внутренних и внешних мотивов, заставляющих человека поступать определенным образом. Каждый хоть раз сталкивался с тем, что мотивация просто исчезает, особенно, когда это касается занятий спортом. Как же заставить себя продолжать тренировки не смотря ни на что? Ответ на данный вопрос подготовила тренер премиальных студий REBOOT FITNESS Кристина Горбунова. Найдите смысл в тренировке Для многих людей физические упражнения — средство для достижения поставленной цели...