Ситуация перед экзаменом известна многим: завтра важный день, а в голове смешались даты, формулы и имена. Учебник открыт на третьей странице уже два часа, а в памяти осталось только название первой главы. Паника нарастает, а время тает. Прежде чем пить пятую чашку кофе и пытаться зубрить, стоит договориться с собой: ночь перед экзаменом — это не про «выучить все», а про то, чтобы быстро запомнить информацию без вреда для здоровья. Секрет прост: обычная зубрежка не работает. Мозг — это не фотоаппарат, он не щелкает страницы...

Часто подготовка к экзамену сопряжена с запоминанием большого объема информации. Особенно это касается гуманитарных предметов. 1. Вам нужно понимать, для чего вы прикладываете эти усилия Если вы расскажете окружающим, какой нудный, неинтересный и никому не нужный материал вам предстоит выучить, будьте готовы к тому, что процесс запоминания окажется сложным. Мозг будет на уровне подсознания сопротивляться усвоению «неинтересной и не нужной» информации. Убедите себя в том, что выучить все это вам необходимо...